우리나라 여성의 평균 갱년기 연령은 49세, 여성의 평균수명은 80세랍니다.

여성의 평균수명 80세, 에스트로겐 없이 30년을 살아가기란 무지 힘들다고 하네요.

걷기, 등산, 수영 같은 운동으로  건강을 유지해야 하며 과일이나 채소, 우유을 복용하시길 권유합니다.

에스트로겐이 줄어들면 40대이후부터 대장암이 2배로 증가한다고 합니다.

에스트로겐 수치가 떨어지면 골다공증, 골절, 심혈관질환을 조심해야합니다.

에스트로겐이 풍부하면 자궁근종, 유방암을 염려하는데 크게 걱정안하셔도 된다고 건강클리닉 에서

 방영~~

여성들에게 꼭 찾아온 갱년기 미리미리 예방하여 슬기롭게 대처하시길 기원합니다.

여성들에게 꼭 필요한 에스트로겐 충분히 보충하여 갱년기 예방하세요~~

저희 석류는 과피, 과씨, 과육 에 에스트로겐이 듬뿍~~석류알만큼이나 풍부하답니다....

항상 건강하시길 기원합니다~~~